Mejores Actividades De Pilates Con Bebes En Madrid Cerca De Mi, Abren Hoy

4worldlovers:
Bienvenida a tu Centro de Fisioterapia especializado en la maternidad, el cuidado de la mujer y la atención infantil.

Todo es más sencillo cuando tienes un equipo que conoce bien lo que necesitas. Nuestro profesionales sanitarios especializados están deseando escucharte y poder ayudarte.

Mantente en forma durante el embarazo y prepárate fisicamente para el parto. Prueba una clase gratis.

Evita desgarros durante el parto y reduce las probabilidades de vivir una episiotomía.

Pide cita para una valoración abdominopélvica y empieza a recuperarte con la ayuda de profesionales sanitarios.

El postparto se lleva mejor sin dolor. Descubre cómo te podemos ayudar a sentirte genial.

El mejor ejercicio para recuperar la fuerza de la musculatura abdominal y el tono del suelo pélvico.

Ayúdalo a liberar el exceso de secreción y a evitar infecciones con nuestras sesiones.

Método eficaz para aliviar los cólicos, gases y el reflujo de tu bebé.

Si lo prefieres nuestro equipo de fisioterapeutas se puede desplazar a tu domicilio para aplicarte la terapia con AtempoHome, fisioterapia a domicilio en Madrid.

Masajes relajantes y terapéuticos para aliviar molestias físicas como contracturas, lumbago, ciática, dolor de espalda, etc.

4worldlovers: Hazte con nuestra tarjeta regalo y regala salud a quien tú quieras.

Válido para tratamientos de masaje relajante, masaje con cañas de bambú, reiki, reflexología podal y fisioterapia.

Bienvenido a Maken centro de Pilates y Fisoterapia, un lugar en el que le ayudamos a conseguir el bienestar físico y mental que usted necesita. Tanto si es un principiante como una persona experimentada, nuestro equipo está entrenado para ayudarle a conseguir sus objetivos. Maken centro de Pilates y Fisioterapia, cuenta con monitores especialistas en Pilates y en Pilates específico para recuperar lesiones. Le ofrecemos también la posibilidad de practicar con nosotros Hatha Yoga. Disponemos además de servicio de Fisioterapia, Osteopatía, Reiki, Yoga, para niños, reflexología podal y tratamientos de relax.

En Maken centro de Pilates y Fisioterapia, ofrecemos una cálida atención personal a nuestros alumnos y usuarios de nuestros tratamientos, ayudándolos a mantenerse en forma, activos y saludables. Estamos aquí para ayudarle a lograr todos sus objetivos. Nuestro personal está entrenado para atenderle en todos los aspectos de su rutina de ejercicios y para ayudarle a recuperarse de sus dolencias físicas.

Todos nuestros monitores y terapeutas son excelentes profesionales que le ayudarán en todos los aspectos de su entrenamiento.

Trabajamos para conseguir su bienestar. Nuestro trato personal garantiza que todos los nuestros usuarios reciban la atención que merecen y un programa de entrenamiento y terapias personalizado.

Responsable: Maken Pilates. Finalidad: Obtención de su consentimiento para responder a las cuestiones que nos plantee a través de nuestro formulario de contacto. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No se cederán datos a terceros, salvo obligación legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional. Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos aquí.

4worldlovers: El Método Pilates es un método de acondicionamiento físico dirigido al desarrollo conjunto del cuerpo y la mente del practicante, ejercicios que refuerzan y tonifican los músculos, mejorando la postura, aportando elasticidad y equilibrio. Unificando mente y cuerpo.

Consulta la opción de descuento especial en grupos ya formados de máximo 4 personas.

El parto es un momento inolvidable en la vida, por eso queremos ofreceros una preparación lo más útil y práctica posible de la mano de profesionales expertos en ello y en grupos reducidos para que la atención sea lo más personalizada posible.

Identificarás cuándo estás de parto, saber qué tipos de parto hay, técnicas de analgesia/anestesia, etc.

Aprenderás todo lo que hay que saber sobre estiramientos, posiciones y ejercicios para que la dilatación y el parto sean lo más indoloros posible.

Queremos que el padre tenga el papel importante que se merece y que os ayude lo máximo posible.

Os proporcionaremos toda la información acerca de los cuidados del bebé en casa.

Os ayudaremos con la lactancia, algo muy natural y básico, pero que suele generar muchas dudas al principio.

Somos conscientes de la cantidad de dudas que os surgen a las mujeres cuando os convertís en madres primerizas. Una de ellas, y quizá la más importante, es respecto a la lactancia materna. Por eso, os presentamos este taller en el que os ayudaremos con todas las dudas que os surjan y os daremos consejos para hacer de la lactancia una experiencia totalmente positiva e inolvidable para vosotras.

La fisioterapia pelviperineal (masaje pernieal) previene y trata disfunciones del suelo pélvico. En el proceso del embarazo y post parto la fisioterapia obstétrica tiene un papel muy importante.

El masaje perineal se aplica de manera terapéutica en uroginecología y de manera preventiva en el embarazo. El objetivo principal es elastificar la zona perineal para evitar un posible desgarro o una episiotomía el día del parto.

Llega la vuelta al cole o a la guardería. El momento y el lugar perfecto para los primeros catarros y resfriados. Es más que habitual que los peques se contagien unos a otros encontrándonos en una situación repetitiva de acúmulo de secreciones que ya no sabemos cómo aliviar.

Nacemos con la intención de proporcionar un tratamiento integral y de la mayor calidad posible.

4worldlovers: Quiero transmitiros el pleno compromiso de todos los profesionales de Salud & Pilates con la salud y el bienestar de las personas que acudís a nuestro centro.

La importancia del cuidado del cuerpo es fundamental para llevar una vida sana y confortable, y nosotros te vamos a ayudar a eliminar los dolores y las lesiones, y a tener un cuerpo ágil y activo.

Nos destaca el esmero y la dedicación que ponemos en cada uno de vosotros. Para nosotros lo más importante eres tú y, por ello, tratamos tu caso de forma personalizada, aunque estés en las sesiones grupales.

Además, contamos con las mejores instalaciones del barrio de Salamanca con salas grandes y espaciosas, y mucha luz natural que hace las sesiones más placenteras, y aparatos de última generación traídas especialmente de Estados Unidos.

Por todo ello, y por nuestra experiencia de más de 15 años, somos uno de los principales centros de referencia de Salud & Pilates de Madrid.

Si nos llamas o te acercas a vernos, estaremos encantados de atenderte.

Nos vemos pronto, estarás en buenas manos; es mi compromiso.

Salud & Pilates es un centro del bienestar donde ponemos a tu disposición un equipo de profesionales especializados en diferentes métodos de terapia, rehabilitación y entrenamiento terapéutico.

Toda esta especialización nos permite abordar tus necesidades de manera global. Optamos por el tratamiento que mejor se adapta y resuelve tus patologías y dolencias de mucho tiempo, para posteriormente ayudarte a mantener tu cuerpo ágil y en forma.

Gracias a nuestro trabajo y a los magníficos resultados alcanzados, somos hoy por hoy uno de los principales centros de referencia y tratamiento de multitud de alteraciones físicas y emocionales en Madrid.

4worldlovers: Clases de Pilates online y a domicilio en Madrid adaptadas a tus necesidades.

Belén José Palermo, Instructora de Pilates Suelo certificada por la Federación Española de Pilates, reconocida por PMA.

BelPilates nace de la ilusión de poder dar lo mejor de mí a través del movimiento, encontrando en las clases de pilates la mejor herramienta para hacerlo.

En la actualidad nuestro ritmo de vida no nos permite detenernos y muchas veces es el propio cuerpo el que nos pide pausa.

Te ofrezco conectar a través de clases de pilates en Madrid donde lograrás aumentar tu bienestar físico y emocional, y minimizar, tu estrés a través del movimiento.

Anímate a conocer el método Pilates: unido a un estilo de vida sano, te ayudará a reducir el estrés, eliminar dolores de espalda y aumentar tu energía, contribuyendo a una mejor calidad de vida.

Imparto clases de Pilates a en Madrid a domicilio y online en las que busco que el alumno conecte con su cuerpo a través de los ejercicios propuestos y mejore en tonificación, elasticidad y corrección postural.

En mis clases trabajo para que cada persona encuentre el equilibrio entre cuerpo y mente, utilizando la ayuda de imágenes visuales y la respiración adecuada facilitando así la correcta realización de los ejercicios.

Con Pilates trabajamos la movilidad, la consciencia y la relajación.

Estoy aquí para darte lo mejor de mí. Ejercicio y diversión se unen en mis clases de Pilates

Me llamo Belén, llevo desde 2007 afincada en Madrid y ser madre me ha enseñado que la vida está colmada de momentos mágicos y efímeros que hay que vivir con intensidad.

Soy una amante del movimiento y llevo vinculada a él desde muy pequeñita. En la Patagonia me formé como profesora de Ballet y ya nunca más dejé de conectar con mi cuerpo.

El Pilates llegó a mí sin darme cuenta y hoy es mi gran compañero de ruta: creo firmemente en su capacidad de cambio tanto físico como emocional.

La única forma de conectar con nuestro cuerpo es desde el amor y el respeto.

Excelente gestión de personas intentando que superemos nuestros propios límites. Hemos empezado por ejercicios fáciles e introducción poco a poco estimulando para mejorar cada vez más. Mucha atención a las características de cada alumno. En definitiva , que yo nunca había sido de hacer pilates y me está empezando a encantar. Gracias Belén!!

He tenido problemas de espalda durante mucho tiempo, ya sea por accidente o malas posturas y he de reconocer que mi aterrizaje en el mundo del Pilates de la mano de Belén me ha sorprendido muy positivamente; algo que no me esperaba. Especialmente la atención y el buen hacer de Belén tienen la mucha culpa así que desde aquí lo recomiendo a cualquiera que tenga problemas de articulaciones o simplemente se preocupe mínimamente por su bienestar físico.

Belén es una profesora dedicada, entusiasta, se adapta a tus necesidades y hace de las clases un ejercicio divertido. Es inmejorable. Su buen humor, su dulzura y disciplina son la mejor combinación para cuidar tu postura, agilizar tus movimientos y en definitiva encontrarte cada vez mejor.

Conozco a Belén desde hace varios años como instructora de pilates y he de decir que no solamente es una profesional que adapta el entrenamiento estupendamente a las necesidades del alumno. Además sabe organizar la clase de tal manera que le quita cualquier pereza que pueda haber a la hora de hacer ejercicio. Sus clases son completas, sirven para cualquier edad y condición física y además son divertidas. Sus ejercicios me ayudan a controlar mi tendencia a las tensiones de espalda y prevenir dolores, fortalecen el tronco y dan flexibilidad. Y después de la clase uno se levanta encima con una sensación de descanso y frescura, listo para atacar el resto del día. ¡Gracias, Belén!

Recibió clases presenciales de Belén desde hace años, normalmente una por semana, últimamente practico pilates de suelo unos cinco días a la semana y aprovecho la clase presencial para que me vaya corrigiendo, depurando y adaptando los ejercicios.

Con el confinamiento nos hemos visto obligados a cambiar las clases presenciales por una video confrencia y me siento francamente satisfecho con el resultado.

Recibo clases de pilates online por parte de Belén desde que empezo nuestro confinamiento.

Durante años nos las dió presenciales a mi marido y a mi. He descubierto q son igual de buenas!!!!!!

Por su parte, como siempre, una gran profesional… y para mi… Son geniales!!! Me concentro muchísimo. Gracias Belén

4worldlovers: Ven a conocernos, estaremos encantados de recibirte y presentarte uno de los mejores espacios dedicados dedicados al Pilates en Madrid.

Cuenta con la tranquilidad de estar en buenas manos. Trabajamos con pasión para crear un ambiente donde puedas sacar el mejor partido del tiempo que dediques al Pilates. Queremos que Nature/Pilates sea el regalo que tu le dedicas a tu cuerpo y tu mente.

Nature Pilates es un estudio especializada en el Método de J.H.Pilates, dirigido por Ricardo Jaramillo, instructor y formador con trayectoria profesional destacada en el entorno del Pilates Nacional e Internacional. Todos nuestros instructores son expertos en el método.

Impartimos clases Privadas y en Grupos Reducidos del repertorio completo de J.H.Pilates, esto es para todos sus aparatos de estudio (máquinas). Comenzamos las clases a las 8:00h y terminamos a las 21:00h. También impartimos clases privadas a tu medida.

Conoce las opiniones de nuestros clientes a continuación o bien solicita información sin compromiso ahora

Sea cual sea el estudio que elijas, si quieres practicar Pilates y recibir todos sus beneficios, elige siempre un estudio con la mayor variedad de aparatos originales de Pilates como Reformer, Cadillac o Torre, Chair y Ladder Barrel, y por supuesto con personal especializado. Si quieres saber el motivo sigue leyendo.

El Pilates es un método específico ideado por J.H. Pilates desde principios del sg.XX y desarrollado durante décadas. El método de J.H.Pilates se compone del repertorio específico de ejercicios que el propio J.H.Pilates describió, y son parte inherente del método las máquinas diseñadas para hacer posibles estos movimientos así como su particular aproximación a la actividad física (principios del Pilates). Los ejercicios diseñados para ser realizados sin aparatos son una muy pequeña parte del repertorio, de modo que se puede concluir que sólo practicando Pilates con aparatos (máquinas) y siguiendo el repertorio original (con sus variaciones y modificaciones), se experimenta realmente el Pilates y se reciben todos su beneficios.

Aún hay más variables que valorar. Estaremos encantados de recibirte personalmente en nuestro estudio para asesorarte y ayudarte en lo que necesites. Somos expertos y estamos encantados poner nuestro conocimiento a tu servicio.

4worldlovers:
Seguimiento del embarazo, nutrición adecuada, técnicas de relajación y más.

Joseph Pilates ideó su Método con aparatos, con lo que conocemos usualmente como máquinas, no creó de forma separada ejercicios para suelo o Mat y para maquinas.

Respetando el Método tal y como lo diseño su creador impartimos clases en grupos reducidos de 5 personas máximo en un amplio horario y respetando los niveles y objetivos de nuestros alumnos.

Muévete con con calidad y seguridad, en grupos y clases personalizadas. Contacta con nosotr@s y reserva tu primera clase.

¿Te has jubilado? ¡Qué mejor momento para empezar a hacer Pilates!

Cuidar tu cuerpo y tu espalda debería ser un pilar en esta nueva etapa de tu vida en la que más que en ninguna otra, hemos de darle mayor importancia al cuidado del cuerpo. Unos músculos fuertes y elásticos sujetarán mejor tus articulaciones que tan necesarias son para realizar las actividades de tu vida cotidiana.

No hay edad ni nivel de condición física límite para descubrir este Método que mejora tanto tu vida.

Nos avala una experiencia de más de 20 años en el Sector deportivo, y 10 años en el mundo del Pilates; te ofrecemos los más actualizados conocimientos del Método, así como otras técnicas que, combinadas, te permiten además de obtener los beneficios del Pilates, mejorar la postura y llevarlo a tu día a día, ganando calidad de vida.

Virginia Wender y Belén García (directoras del centro) y su equipo, se encargarán de hacerte descubrir y disfrutar la esencia del Método creado por Joseph Pilates y ofrecerte clases privadas, semiprivadas o en grupo de máximo 5 personas. ¡Si buscas Pilates Barrio Salamanca, estás en el centro adecuado!

Sea cual sea tu objetivo a cumplir, de salud o de entrenamiento encontraremos una forma de alcanzarlo independientemente de tu edad, o nivel.

No dejamos de formarnos porque consideramos que un buen docente nunca deja de aprender para mejorar y damos lo mejor en cada clase. Cada alumno para nosotr@s es una oportunidad para poner a prueba nuestros conocimientos y formación. Queremos que cuentes con nosotr@s, ven a conocernos y descubre lo que el auténtico Método Pilates puede hacer por tí.

Pilates Experience es un Estudio de Pilates aparatos en el centro de Madrid, en pleno Barrio de Salamanca.

En nuestro estudio buscamos que disfrutes del Método Pilates con la máxima calidad y seguridad, para ello sus directoras, como licenciadas en Educación Física e Instructoras certificadas por la PMA coordinan e imparten las clases asegurándose de que se cumplan con los estándares que aseguran que cada clase sea una experiencia única y diseñada para cada grupo y/o persona.

Cuenta con mas de 200 metros cuadrados distribuidos en dos plantas para que puedas disfrutar de los aparatos que diseño Joseph Pilates, contamos con Reformer, Wall Unit, Wunda Chair y aparatología diseñada para hacer que conozcas los beneficios del Pilates en un entorno cuidado y personalizado. ¡Ven a conocernos y disfruta de Pilates en Barrio Salamanca!

El Método Pilates es un sistema de Acondicionamiento Muscular que creó Joseph Hubertus Pilates y que tiene como principios básicos: Concentración, Respiración, Estabilización, Precisión, Fluidez y Control. En ellos reside la esencia del método.

CONCENTRACION: Mientras estamos haciendo Pilates tenemos que estar al 100% con los cinco sentidos, por eso se considera un método que une cuerpo y mente

RESPIRACION: La mayoría de la gente no utiliza su capacidad pulmonar adecuadamente. Mediante un buen habito de respiración se puede conseguir una buena parte de la corrección postural.

ESTABILIZACIÓN: Es lo más complicado del método ya que para realizar movimiento con calidad primero hay que saber estabilizar y hablamos de estabilizar el centro, a veces conocido como “Power house”, Core. La estabilización de esta zona permite reducir e incluso eliminar problemas y dolores de espalda.

PRECISIÓN: Joseph Pilates decía: «Es la propia mente la que construye el cuerpo»

Cada movimiento tiene su propósito, este principio nos permite alcanzar la fluidez y el control

FLUIDEZ: Todo en la vida es movimiento. La agilidad predomina sobre la velocidad. Los ejercicios no tienen principio ni final, se hacen con una cadencia determinada.

CONTROL: Este método en su origen se conocía como “The Contrology “ la contrología, que según él era: “La completa coordinación entre la Mente, el Cuerpo y el Espíritu».

Es importante el trabajo de la Fuerza con el muelle, la contra resistencia que aporta es de gran interés para los huesos y los músculos.

Independientemente de nuestra edad, nivel o necesidades los aparatos de Pilates nos permiten trabajar en el ángulo y eje correcto respetando nuestro cuerpo y consiguiendo fortalecerlo trabajando en su alineación correcta.

4worldlovers: Siempre es bueno tener actividad física, pero en momentos como los que vivimos es más importante aún, debemos cuidar nuestra mente y nuestro cuerpo, con el método pilates encontrarás el equilibrio que necesitas. Estamos cerca de ti siempre. En Pilates 4allStudio estamos preparados para seguir con las clases de pilates en Retiro, Pacífico, con las medidas necesarias contra el COVID.

«Encantada con las clases de pilates de máquinas y suelo, con grupos super reducidos y profesoras encantadoras. Es de agradecer la facilidad a la hora de poder recuperar clases. Recomendable 100%»

«Estoy encantada con el centro. Las profesoras son muy buenas y hacen que nos esforcemos al máximo dentro de las clases, que suelen estar adaptadas al nivel o dolencias de cada una. Ademas, la flexibilidad que te dan para recuperar clases a las que no puedes asistir hace que sea muy valorable a la hora de elegir este centro. Totalmente recomendable.»

«Las profesoras son encantadoras y las clases son de grupos reducidos. Da gusto ir a un sitio donde te corrigen y donde aprendes a la vez que haces un montón de ejercicio. Un estudio totalmente recomendable.»

Haz pilates con nosotros y mejora la alineación de tu columna, mejora el dolor crónico lumbar, lumbalgia o lumbociatica. Soluciona la hernia discal sin necesidad de cirugías, pues aumenta la fuerza muscular y fortalece la zona abdominal.

Lleva demasiado tiempo con esos dolores de espalda? Desde que te han diagnosticado tu problema no has podido hacer nada al respecto?

Nos enorgullecemos de ser de los pocos centros en Madrid con profesores titulados por Hypopressive RSF. Son ejercicios enfocados a la mejora de la salud, la condición física y el rendimiento deportivo. Prevención de problemas abdominales, lumbares y pélvicos.

Los cambios que sufre el cuerpo de una mujer durante el embarazo son duros.

Podemos pasar la gestación con dolores de espalda, incontinencia o cualquier otra incomodidad a causa del embarazo.

Practicando pilates para embarazadas consigues mejorar todas esas molestias que eclipsan lo bonito que es estar embarazada.