Descubre los Beneficios de las Clases de Hipopresivos en Madrid

4worldlovers: Quiero transmitiros el pleno compromiso de todos los profesionales de Salud & Pilates con la salud y el bienestar de las personas que acudís a nuestro centro.

La importancia del cuidado del cuerpo es fundamental para llevar una vida sana y confortable, y nosotros te vamos a ayudar a eliminar los dolores y las lesiones, y a tener un cuerpo ágil y activo.

Nos destaca el esmero y la dedicación que ponemos en cada uno de vosotros. Para nosotros lo más importante eres tú y, por ello, tratamos tu caso de forma personalizada, aunque estés en las sesiones grupales.

Además, contamos con las mejores instalaciones del barrio de Salamanca con salas grandes y espaciosas, y mucha luz natural que hace las sesiones más placenteras, y aparatos de última generación traídas especialmente de Estados Unidos.

Por todo ello, y por nuestra experiencia de más de 15 años, somos uno de los principales centros de referencia de Salud & Pilates de Madrid.

Si nos llamas o te acercas a vernos, estaremos encantados de atenderte.

Nos vemos pronto, estarás en buenas manos; es mi compromiso.

Salud & Pilates es un centro del bienestar donde ponemos a tu disposición un equipo de profesionales especializados en diferentes métodos de terapia, rehabilitación y entrenamiento terapéutico.

Toda esta especialización nos permite abordar tus necesidades de manera global. Optamos por el tratamiento que mejor se adapta y resuelve tus patologías y dolencias de mucho tiempo, para posteriormente ayudarte a mantener tu cuerpo ágil y en forma.

Gracias a nuestro trabajo y a los magníficos resultados alcanzados, somos hoy por hoy uno de los principales centros de referencia y tratamiento de multitud de alteraciones físicas y emocionales en Madrid.

4worldlovers: Centro especializado en pilates que cuenta con instructores formados por Stott Pilates, con una amplia trayectoria tanto en la práctica como en la docencia del método.

Con este método se realiza una actividad física controlada y cada vez son más los que lo practican asiduamente como complemento a su deporte habitual o simplemente por conservar su salud y bienestar.

Sea cual sea tu objetivo a conseguir con la práctica de pilates, los instructores te ayudarán a lograrlo adecuando el entrenamiento para alcanzar los mejores resultados físicos y conseguir el mejor rendimiento de tu cuerpo.

Es un trabajo musculoesquelético controlado sin ningún riesgo de lesión y con un desarrollo muscular tonificado, no excesivo.

Por estos motivos, entre otros muchos, cada vez son más lo que lo practican asiduamente como complemento a su deporte habitual, por recuperarse mejorar de una lesión.

Aprenderás a moverte correctamente (cuerpo y mente como un todo)

Conseguirás más agilidad y fuerza en tu cuerpo, además de equilibrio, coordinación e incluso autoestima.

Su versatilidad lo hace característico ya que el pilates puede ser practicado por personas de cualquier edad y/o condición física.

En nuestro centro especializado contamos con instructores formados por Stott Pilates, con una amplia trayectoria tanto en la práctica como en la docencia del método.

Somos especialistas en pilates, pero también cuidamos del buen estado de tu suelo pélvico en Hortaleza, Madrid. A menudo se tiene una idea parcial de lo que significa, pensando que solo necesario acudir a fisioterapia de esta zona tras haber dado a luz o una vez llegada la menopausia. La fisioterapia del suelo pélvico es una disciplina terapéutica que permite evaluar y tratar disfunciones del suelo pélvico y de la esfera sexual que acompañan a la mujer en el posparto o en la menopausia y al hombre después de la cirugía de próstata. También se puede utilizar como tratamiento preventivo o rehabilitador para mujeres que no hayan dado a luz pero que estén en periodo perimenopausicos, así como hombres que no han pasado por quirófano.

Entre las disfunciones de suelo pélvico en las que te puede ayudar este tipo de fisioterapia está la incontinencia urinaria, el descenso de órganos, la urgencia urinaria, el estreñimiento terminal, disfunciones sexuales como dispareunia, vaginismo o disfunción eréctil.

Es importante acudir a un sitio como Pilates & Body Controlled Training para que puedas realizar mejores en el tuyo. Así, podrás mejorar tu calidad de vida y te ofrecerá una alternativa viable y real a las compresas y pañales.

Otra de las funciones de esta terapia es conocer bien el suelo pélvico y saber lo que se debe hacer y cómo mantenerlo en forma para evitar futuras disfunciones. En el caso de las mujeres embarazadas se puede hacer una verdadera preparación al parto en las que el suelo pélvico en Hortaleza, Madrid sea un elemento primordial, para que la recuperación se desarrolle más eficazmente.

Llámanos e infórmate de todo lo que podemos hacer por ti. Mejora tu calidad de vida con nosotros.

Como profesionales de la gimnasia hipopresiva en Arturo Soria, queremos que conozcas en este post todos los beneficios que puede reportarte la práctica de este ejercicio para tu organismo y salud en el día a día.

La realidad es que la flacidez de la faja abdominal y de los músculos del suelo pélvico es un problema más habitual de lo que pensamos, por ello optar por la gimnasia hipopresiva en Arturo Soria es una inteligente manera de erradicarlo.

Esa flacidez puede provocarte multitud de trastornos relacionados con la espalda u otros que tienen que ver con el aparato genitourinario. Estos últimos, además, pueden llegar a causar dolor durante la relación sexual, incontinencia urinaria o prolapsos.

Los hipopresivos consiguen terminar con estas complicaciones reprogramando tanto los músculos del suelo pélvico como los de la faja abdominal. Además, la tonificación muscular se lleva a cabo sin dañar, en ningún momento, la columna vertebral.

Por otra parte, lograrás beneficios estéticos, como un vientre plano, en pocas semanas. Esto se debe a que estás ejercitando, principalmente, los oblicuos y los transversos del abdomen y no únicamente el recto anterior, como ocurre con las abdominales clásicas.

Los hipopresivos otorgan, también, múltiples beneficios después del parto, ya que consiguen que la faja abdominal se fortalezca de nuevo y que el suelo pélvico recupere su rigidez.

4worldlovers: Pilates Lab es tu centro especializado en el método Pilates, Yoga, entrenamiento personal y además clínica de fisioterapia. Estamos en en el centro de Madrid, en el entorno de la glorieta de Alonso Martínez, Almagro y también el céntrico barrio de Chamberí.

Nuestra razón de ser es la mejora de la forma física y la salud a través del movimiento consciente. Queremos ayudarte a conseguir las metas que te propongas mediante el entrenamiento saludable. Para ello, en nuestro estudio ofrecemos diferentes actividades y programas de ejercicio personalizados adaptados a tus gustos y necesidades. Así como una consulta de fisioterapia y terapia manual para el tratamiento y recuperación de lesiones.

Contamos con un equipo humano profesional y cercano, compuesto por entrenadores y especialistas de la salud. Todos ellos titulados y con gran experiencia en las distintas áreas.

Te garantizamos un trato individualizado de calidad en los tratamientos y en todas las clases, ya sean éstas privadas o en grupos muy reducidos.

Las instalaciones del estudio están dotadas de todos los servicios necesarios para que puedas hacer ejercicio cómodamente, sin aglomeraciones. Disponemos de dos amplias y luminosas salas equipadas con todas las máquinas de Pilates, una sala diáfana dedicada a las clases de Pilates Suelo, Yoga, SGA, etc. Una cómoda consulta de Fisioterapia habilitada para los tratamientos terapéuticos. Además de dos amplios vestuarios femenino y masculino con taquillas de uso diario, duchas y servicio de toallas.

PILATES: Pilates con máquinas y suelo, clases especiales de Pilates para embarazo y postparto, Pilates terapéutico, Pilates para mayores, Pilates como acondicionamiento físico para tu deporte o actividad profesional, Pilates para el dolor de espalda, Pilates para Niños.

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: Stretching Global Activo (SGA), Entrenamiento Personal, Entrenamiento Circuito, Entrenamiento en Suspensión (TRX), Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH), Club de Corredores, Activación Muscular.