Mejores Nutricionistas En Madrid Cerca De Mi, Abren Hoy

4worldlovers: Todos los pacientes, desde el momento en que se les agenda una 1a. VISITA, tienen incluido en su tratamiento un acceso a nuestra plataforma de hábitos saludables «My Book» y que mantendrán durante todo el tratamiento.

Esta plataforma permite disfrutar del menú personalizado con las recetas y lista de la compra; una agenda de actividades (charlas de nutrición, psicología, talleres de cocina…); artículos de alimentación, vídeos de salud, deporte y de gastronomía y podcast de autoconocimiento que creamos para nuestra comunidad. Además podrás incluir a tu familia (hasta 4 familiares) con el que podrán disfrutar de todo el contenido ayudando a tener una mejor relación con los hábitos saludables. ¿Suena bien, verdad?

Pacientes que han mejorado sus objetivos con nuestro equipo Dietista Nutricionista:

Reserva una cita con nuestro equipo Dietista Nutricionista en la localidad más próxima. Estamos presentes en: Barcelona, Sabadell, Badalona, Palau-Solita i Plegamans, Mataró, Girona y Madrid. Si vives lejos de nuestros centros o tienes mala disponibilidad horaria también puedes contratar a nuestro equipo mediante una dieta online. Tendrás el mismo servicio y profesional asignado que si se tratara de una visita presencial.

4worldlovers: Acudi tras intentar perder peso por mi cuenta y no conseguirlo.Gracias a sus dietas y consejos he perdido 17 kilos en tres meses ¡incluidas las navidades!!, muchas gracias por tus consejos y enseñanzas, profesional muy recomendable.

Instalaciones normales, puntualidad, buenas explicaciones y comunicación, trato agradable y cercano.

Raquel es la mejor profesional que he tenido nunca, es cercana, agradable, y con mucha paciencia!!

Aún sumándome un problema de salud que tengo, me ayuda mucho, voy perdiendo peso y volumen, estoy encantada, sé que con ella lo voy a conseguir

Estoy encantada con el resultado: ha mejorado mi digestión,estoy comiendo más que nunca y pierdo peso y volumen de forma equilibrada.

El tratamiento que estoy realizando con Raquel es fantástico. Estoy perdiendo peso y volumen con un conjunto de menús variados y en los que no pasas nada de hambre. Raquel es una buena profesional, que escucha y te atiende con mucha empatía. Me siento con mucha energía y con ganas de seguir este tratamiento. Gracias Raquel por tu ayuda

Todo comenzó en Abril, no me encontraba bien, me encontraba cansada, tenía el cuerpo dolorido, había aumentado de peso...Acudí a la consulta de Raquel y a las pocas semanas me encontraba mejor, con más energía, sin ningún dolor y además comencé a perder peso. Me explicó cómo había que reactivar mi metabolismo para que volviera a funcionar correctamente.

He de decir que hay que comprometerse con el tratamiento y poner cada uno de su parte y sobre todo dedicar tiempo a hacer la compra y a cocinarte por lo demás no es difícil de seguir y no se pasa nada de hambre. Actualmente he perdido 10 kilos y me encuentro con energía renovada y todo ésto gracias a Raquel. Muchas gracias por ayudarnos.

Todo tiene su pequeño sacrifico , que es cocinar y comer , sin esto no podemos estar en nuestro peso y sanos es el motor de nuestro cuerpo , ahí vemos como de una manera sencilla y solo con alimentación podemos transformar nuestro organismo , siempre os digo el sobrepeso y salud no van separadas , y en tu caso ha sido espectacular lo bien que estas . te durara toda tu vida .

Atención, tratamiento y profesionalidad de 10. Al final, compruebas cómo, comiendo bien y cambiando hábitos, el cuerpo responde de maravilla. Gracias a Raquel por enseñárnoslo. Que nadie se engañe, hay que hacer sacrificios, pero sin duda alguna, merece la pena. 100% recomendable!

La verdad que para mi es una gran satisfacion que mejoreis en salud y perdais peso de una manera sana y natural ,y que perdura en el tiempo , aprender a comer es fundamental para estar sanos , haya tantos tabus con el tema de la aliementacion y de las calorias , que como habreis comprobado no existen . gracias por confiar en mi .

4worldlovers:
Diplomada en Nutrición Humana y Dietética y Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Por visitarnos te regalamos GRATIS un menú semanal para empezar con tu dietaTan solo con unas indicaciones es posible empezar a sentirse más sano. Pruébala y ya verás.

4worldlovers: Te presento una nueva manera de trabajar tu alimentación para que puedas conseguir tus objetivos sin hacer dietas.

Para mí lo más importante es que aprendas a alimentarte de una forma saludable y, que a su vez, cubra con tus requerimientos nutricionales en función de tus necesidades.

4worldlovers:




Nos enorgullecemos de todos los que han pasado por nuestras manos y que sirvan de motivación para personas que quieren cambiar con la ayuda de nuestras dietas personalizadas


Cuando era joven, era muy activo. Dejó de serlo por culpa de que con el trabajo no tenía tiempo y se vió en una obesidad que no dejaba de avanzar y parecía no tener retorno…. Seguir leyendo

Carolina tiene problemas de articulaciones y llegó con unos dolores muy fuertes y le costaba muchísimo moverse.

Tras pasar a Carolina 2.0 en 2 meses, no solo han remitido muchísimo… Seguir leyendo

Vino más cansado de la cuenta y con unos kilos que no dejaban de venir y que parecía imposible que se fueran tras entrar en una obesidad muy avanzada.

Quiso meter un cambio porque los kilos cuando empiezan a venir, nunca vienen solos y no paran de venir.

En esta entrevista que nos hicieron en Cadena Ser, contamos algunos TIPS o consejos que servirán para perder peso rápido y no ...

4worldlovers: Durante la primera consulta hablaremos sobre tu estilo de vida y marcaremos los primeros objetivos.

En la segunda cita, hablaremos sobre tu planificación. Es decir, te propondré ideas de desayuno, almuerzo, cena…

En cada consulta te enviaré un pequeño ebook para que vayas aprendiendo sobre nutrición y termines siendo autosuficiente. Te enseño alguna de las formaciones que doy para que te hagas una pequeña idea:

Nos centraremos en tener bajo control los factores más básicos e importantes a la hora de perder grasa

¿Tienes alguna duda? Puede que esta sección despeje alguna de ellas

4worldlovers: Estamos situadas en pleno centro de Madrid: C/de Sagasta, 23, 1º izquierda (Metro: Alonso Martínez, Tribunal, Bilbao. Renfe: Recoletos).

Somos un equipo interdisciplinar, el cual está conformado por nutricionistas, psicólogos y psiquiatra. Especializados en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad, entre otros. Colaboramos desde hace años en asociaciones y centros interdisciplinares. Y trabajamos tanto online como presencial.

Mi experiencia también abarca la nutrición para procesos oncológicos, embarazo, veganos, entre otras áreas.

Me baso en la evidencia científica para elaborar los planes nutricionales, dado que es el camino que garantiza un resultado saludable y duradero. Utilizo la dieta mediterránea para adaptarla al estilo de vida, necesidades y preferencias de cada uno.

4worldlovers:
El objetivo de comer de manera saludable es sentirnos bien con nosotros mismos, bajar de peso con planes adecuados a nuestro día, lejos de dietas restrictivas ni situaciones especiales.


A veces necesitamos un plan para trazar el camino y para eso estoy aquí, para ayudarte.


Se puede adelgazar sin pasar hambre y obteniendo un menú que nos guste y adaptado a nuestro ritmo de vida, sin pastillas, comiendo de todo, simplemente cambiando los hábitos «incorrectos» que tengamos. ¡Se puede adelgazar de forma sana sin perder la sonrisa!


Esta dieta tiene como objetivo enseñar a comer de una manera sana, completa y con todos los nutrientes necesarios, no solo para bajar de peso sino para tener un buen estado de salud y mantener un peso adecuado.

¿Cómo debe ser una dieta infantil equilibrada? ¿Qué deben comer nuestros hijos y qué deben evitar? Cada día hay más casos de obesidad infantil en España, por eso es importante inculcar unos buenos hábitos alimenticios desde la edad temprana.


En la edad adulta es muy importante seguir una dieta equilibrada. El equilibrio de esta dieta reside en la adecuada proporción que se incluya de grasa, hidratos de carbono, vitaminas, minerales y proteínas.

"Hola, quería compartir con vosotros mi experiencia con Leticia. Me llamo Irene y voy a cumplir 40 años el mes que viene. Antes de conocer a Leticia, ya tenia claro que las dietas rápidas no van ni conmigo, por mi carácter, ni con mi cuerpo, que es mas bien lento. He perdido con Leticia mas de 10 kilos en 11 meses, y ya he llegado a mi meta. Lo mejor, no he tenido un solo día de mal humor, las analíticas me salen de cine, en verano me he relajado mucho, y para colmo ¡he adquirido unos hábitos de alimentación sanísimos que he extendido a mi marido e hijos! Lo peor: que mis visitas a Leticia se van a ir espaciando… Además de gran profesional, una gran persona: ¿que mas se puede pedir?"

"Talla 42. Esa era mi talla hace 34 años, cuando me casé. Según pasaros los años los kilos se fueron instalando poco a poco y sin hacer ruido para no levantar sospechas. Cuando llegue a la talla 48 y a veces la 50, la rodilla empezó a quejarse, a veces incluso me insultaba. Os cuento esto para que veáis que mis kilos no son fruto de un atracón casual. Me los gane a pulso y estaban perfectamente ubicados, instalados y consolidados. Pues bien…He recuperado mi talla 42, la rodilla no me protesta, mis amigas me dicen que estoy estupenda, (y es verdad, que lo veo yo) y mi marido me pone hojitos. Todo esto se lo tengo que agradecer a Leticia. Leticia es un encanto, no te da la sensación de ir al nutricionista ni al medico ni al gordólogo. Vas ha hacer terapia con una amiga que te enseña a comer de una forma sana razonable y amena. Sin pastillas, sin inyecciones, sin matarte en el gimnasio. Lo que peor he llevado son los dos litros de agua y cuando me ha dicho que ya no era necesario que nos volviéramos a ver. Yo me he resistido y al final hemos quedado para ver como supero las navidades. Espero que mi experiencia os sea de utilidad y aprovecho para dar las gracias a Leti. No soy un personaje inventado, soy de carne y hueso (ahora menos carne que hace unos meses). Si queréis hablar conmigo, Leticia os puede poner en contacto."